ВСЁ ЯСНООб игре

Играешь как гость — результат не сохранится

Тренажёр

Тренируешь ясность.
Попадаешь в шоу.

Десять вопросов про эмоции: узнать реакцию по описанию и не спутать её с соседней.

Уровень 1библиотека 1 · 2 варианта

Выбери уровень

Правила

Как играем

Без регистрацииПервый уровень в блице открыт всем. «Тренировка», уровни 2 и 3 и разбор ошибок — после регистрации.

Как играть

  1. Три уровня. Уровень 1 — база, два варианта ответа. Уровни 2 и 3 — четыре варианта, задачи сложнее.
  2. В каждой игре 10 вопросов. Вопросы не повторяются, пока не кончатся все в библиотеке уровня.
  3. Иногда верных ответов два — про это будет сказано прямо в вопросе.
  4. Два режима. «Тренировка» — без таймера, правильный ответ показываем сразу. «Блиц» — на каждый вопрос есть время, разбор в конце игры.
  5. Время в блице: уровни 1 и 2 — по 20 секунд, уровень 3 — 30. Не успел — ответ не засчитан. Правила во время игры открыть можно, но таймер при этом не останавливается.
  6. Уровни открываются идеальными блицами подряд: три подряд без единой ошибки на первом уровне открывают второй, три на втором — третий. Любая ошибка обнуляет счёт.
  7. «Тренировка» на открытие уровней не влияет — ни в плюс, ни в минус. Тренируйся сколько хочешь.

Заведи аккаунт

Партия сохранится, и мы покажем, какой ответ был верным и почему — по каждому вопросу.

Глоссарий метода

ОБИДА

это несоответствие моих ожиданий реальному поведению другого человека.

ВИНА

это несоответствие моего поведения ожиданиям других людей ко мне.

СТЫД

это несоответствие моего поведения моим представлениям о себе.

СТРАХ

это предвидение неприятных переживаний.

ГНЕВ

это желание причинить ущерб или разрушить объект раздражения.

ЦЕЛЬ

это образ результата.

МОТИВ

это чувство, ради достижения которого совершается поведение.

ЖЕЛАНИЕ

это последовательность образов действий, направленных на его удовлетворение с предвосхищением удовольствия.

ПОТРЕБНОСТЬ

желание, основанное на идее.

ПОВЕДЕНИЕ

это такое движение или действие, которое имеет цель, план и управление.

СТРУКТУРА ПОВЕДЕНИЯ

Ориентировка ⇨ Цель ⇨ Планирование ⇨ Решение ⇨ Действие ⇨ Обратная связь.

МЫШЛЕНИЕ

это способность сознания управлять динамикой своих состояний.

ПАТОГЕННОЕ

порождает болезнь и неблагополучие, построено по принципу подавления своих чувств, не может обеспечить соответствие реакции смыслу и времени происходящего.

САНОГЕННОЕ

восстанавливает здоровье и повышает благополучие, построено по принципу соответствия эмоции времени и смыслу происходящего, и принципу ненасилия к чувствам.

РЕШЕНИЕ

это выбор из возможных программ поведения

ВНИМАНИЕ

это умственная операция, выполняющая отбор. Делает доступным один объект и недоступным всё остальное.

Как вам игра?

Мы будем очень признательны, если вы дадите обратную связь. Что плохо, что хорошо, что бы вы изменили